Organisé par la Débandade
La Débandade à Honfleur
"Pouilles" 2022
AVEC LES REFUGIES UKRAINIENS
20 ans avec l'Orchestre National A Vent'Âge
Yves Descharmes au piano
Extrait des contes d'Hoffmann: Drig... drig
Adjudant-chef Rondowski
Chanson basque
Merci à nos épouses
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Dimanche 14 avril 2024 on fête

Image tiret

Anniversaire 30 ans
Le 26 novembre 2023
Kursaal Besançon
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Prochain Concert

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LES BIENFAITS DU CHANT

Relaxant 2

Chanter exige de pratiquer la respiration ventrale, contrairement à la respiration de tous au quotidien basée sur une respiration à l’économie avec la poitrine.
Nous autres chanteurs apprenons à inspirer en gonflant le ventre et à expirer en rentrant le ventre.
Cette technique est particulièrement relaxante car elle permet une respiration ample.
En expirant, la ceinture abdominale renvoie une colonne d’air concentrée et dense, source de bien être!
Ce explique qu’en fin de séances les choristes sont zen et toniques. Archive des Concerts Icône flèche

Apaisant

Des études démontrent que les vibrations sonores traversent le corps entièrement jusqu’au cerveau, elles augmentent alors la sécrétion d’endorphine.
Cette fameuse endorphine est une morphine naturelle, ce qui explique que chanter a de véritables vertus anesthésiantes. Extraits audio Icône flèche

Musclant

Toutes les répétitions débutent par une séance d’exercices d’échauffements (articulations, rotation de la nuque, fléchissement des jambes…).
Car chanter c’est physique et nombre de choristes assidus à ses exercices se sentent vidés comme après une bonne séance de sport.
Egalement faire des vocalises sollicite l’ensemble des muscles, de la mâchoire aux fessiers.
Répétition En passant par les dorsaux.
De plus, la respiration ventrale n’est certainement pas de tout repos: elle fait travailler les abdos (transverses et obliques).

Affirmant

Chanter: c’est aussi accepter de hausser la voix, de se faire entendre, c’est une nouvelle voix qui émerge, que l’on apprend à poser, à moduler.
Fréquemment certaines réserves disparaissent, chanter en publique aide à s’affirmer a prendre de l’assurance.

Bienfaisant

Chanter au sein d’un chœur développe l’esprit d’équipe, chacun se soutient, on apprend à être patient les uns envers les autres.
Sans barrière sociale, politique, religieuse, cette dimension collective est enrichissante et participe au bien-être individuel...
L’ensemble vocal accentue la puissance du chant...
Chanter c’est se laisser porter par une force collective. Liste Choristes Icône flèche

Prochains Concerts

Consolation-Maisonnettes

Dimanche 5 mai 2024

Chapelle Notre-Dame

Consolation-Maisonnettes 25390

Ronchamp

Samedi 1er juin 2024

Notre-Dame du Haut

Ronchamp 70250

École-Valentin

Dimanche 15 décembre 2024

Salle des Fêtes

École-Valentin 25480