25 ans Kursaal Besançon
"La Débandade" chante breton
Le gâteau des 25 ans!
Souvenir de notre ami Jean Delayat
1er Prix FRANCE BLEUE 2006
Yves Descharmes au piano
Avec les enfants de Sornay (70)
Répétitions tous les mercredis
L'ange lure (2014)
Et voici: "La truite"
Chanson basque
Concert à Marast
Chorégraphie bien arrosée (25ans)
20 ans avec l'Orchestre National A Vent'Âge
Plus de 200 partitions
La Débandade en Lubèron
Avec les trompes Bisontines
"Pouilles" 2022
Merci à nos épouses
La Débandade en Roumanie
"La Débandade scottish"
Adjudant-chef Rondowski
La Débandade à Zermatt
Adèle des 4 barbus
Extrait des contes d'Hoffmann: Drig... drig
POUR LE PEUPLE UKRAINIEN 25.03.22
Avec nos amis d'Inthyamon (CH)
Christian Bourgon notre chef
La Débandade à Chamonix
AVEC LES REFUGIES UKRAINIENS
A la cathédrale de Besançon
"Le vieux gréement" du 25
Organisé par la Débandade
La "Débandade" à Steffisbourg
Le chœur du Volga
La Débandade à Paimpol
La Débandade à Honfleur
Du Doubs à Loguivy
La Fanfare de la Débandade
La Débandade à Bruges
Kursaal de Besancon avril 2015
2013 - 20 ans de La Débandade
25 ans Kursaal Besançon
Une pilule, une petite granule!
Le Ranz des vaches
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Jeudi 22 février 2024 on fête

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Le 26 novembre 2023
Kursaal Besançon
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Prochain Concert

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LES BIENFAITS DU CHANT

Relaxant 2

Chanter exige de pratiquer la respiration ventrale, contrairement à la respiration de tous au quotidien basée sur une respiration à l’économie avec la poitrine.
Nous autres chanteurs apprenons à inspirer en gonflant le ventre et à expirer en rentrant le ventre.
Cette technique est particulièrement relaxante car elle permet une respiration ample.
En expirant, la ceinture abdominale renvoie une colonne d’air concentrée et dense, source de bien être!
Ce explique qu’en fin de séances les choristes sont zen et toniques. Archive des Concerts Icône flèche

Apaisant

Des études démontrent que les vibrations sonores traversent le corps entièrement jusqu’au cerveau, elles augmentent alors la sécrétion d’endorphine.
Cette fameuse endorphine est une morphine naturelle, ce qui explique que chanter a de véritables vertus anesthésiantes. Extraits audio Icône flèche

Musclant

Toutes les répétitions débutent par une séance d’exercices d’échauffements (articulations, rotation de la nuque, fléchissement des jambes…).
Car chanter c’est physique et nombre de choristes assidus à ses exercices se sentent vidés comme après une bonne séance de sport.
Egalement faire des vocalises sollicite l’ensemble des muscles, de la mâchoire aux fessiers.
Répétition En passant par les dorsaux.
De plus, la respiration ventrale n’est certainement pas de tout repos: elle fait travailler les abdos (transverses et obliques).

Affirmant

Chanter: c’est aussi accepter de hausser la voix, de se faire entendre, c’est une nouvelle voix qui émerge, que l’on apprend à poser, à moduler.
Fréquemment certaines réserves disparaissent, chanter en publique aide à s’affirmer a prendre de l’assurance.

Bienfaisant

Chanter au sein d’un chœur développe l’esprit d’équipe, chacun se soutient, on apprend à être patient les uns envers les autres.
Sans barrière sociale, politique, religieuse, cette dimension collective est enrichissante et participe au bien-être individuel...
L’ensemble vocal accentue la puissance du chant...
Chanter c’est se laisser porter par une force collective. Liste Choristes Icône flèche

Prochains Concerts

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Gilley

Dimanche 25 février 2024

Église Sacré Cœur

Gilley 25650

Consolation-Maisonnettes

Dimanche 5 mai 2024

Chapelle Notre-Dame

Consolation-Maisonnettes 25390

Ronchamp

Samedi 1er juin 2024

Notre-Dame du Haut

Ronchamp 70250